睡眠外来
「寝ても疲れが取れない」「眠れない日が続いている」
そのようなお悩みはありませんか？
睡眠外来では、
不眠・日中の強い眠気・いびき・睡眠中の呼吸異常など、睡眠に関わる症状全般を専門的に診療しています。
「布団に入ってもなかなか眠れない」
「夜中に何度も目が覚める」
「しっかり寝ているはずなのに日中眠い」など、
睡眠の質の低下は、心身の不調や生活習慣病につながることもあります。
新宿内科耳鼻科クリニックの睡眠外来では、
睡眠の状態や生活リズム、背景にある病気を丁寧に確認しながら、
一人ひとりに合った治療・改善方法をご提案します。
このような症状・お悩みはありませんか？
- 寝つきが悪く、眠るまでに時間がかかる
- 夜中や早朝に何度も目が覚める
- 朝早く目が覚めてしまい、その後眠れない
- 日中に強い眠気や集中力低下がある
- いびきを指摘されたことがある
- 睡眠中に呼吸が止まっていると言われた
- 起床時に頭痛やだるさがある
- 仕事や生活のストレスで眠れない
- 睡眠薬を使っているが不安がある
- 生活習慣病（高血圧・糖尿病）を指摘されている
これらの症状は、睡眠障害や睡眠の質の低下が関係している可能性があります。
「年齢のせい」「忙しいから仕方ない」と我慢せず、早めの受診がおすすめです。
睡眠外来でよく診る主な疾患
不眠症
寝つけない、途中で目が覚める、早朝覚醒などが続く状態です。 ストレスや生活リズムの乱れ、身体の病気が関係していることもあり、原因に応じた対応が重要です。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）
睡眠中に呼吸が止まる・浅くなる状態を繰り返す病気です。 いびき・日中の眠気・高血圧や心疾患との関連があり、早期発見が大切です。
概日リズム睡眠障害
体内時計がずれることで、寝る時間・起きる時間が合わなくなる状態です。 夜型生活やシフト勤務などが影響することがあります。
むずむず脚症候群
就寝時に脚の不快感が強く、動かさずにいられない状態です。 睡眠の質を大きく低下させるため、適切な治療が必要です。
睡眠障害と生活習慣病の関係
睡眠不足や睡眠の質の低下は、高血圧・糖尿病・肥満などの生活習慣病を悪化させる要因となります。 全身の健康管理の一環として睡眠を整えることが重要です。
睡眠外来で大切にしていること
睡眠の問題は、薬だけで解決するものではありません。 生活習慣の見直しや睡眠環境の調整を含め、無理なく続けられる改善方法をご提案します。
「睡眠薬に頼りすぎたくない」「仕事が忙しく通院が不安」など、
患者さま一人ひとりの背景を考慮した診療を心がけています。
診療の流れ
- WEB予約（予約なしでも受付順で診察可能）
- 受付・問診票の記入
- 医師による診察・睡眠状況の確認
- 必要に応じて検査（血液検査・簡易睡眠検査など）
- 検査結果のご説明と治療方針のご提案
- 生活指導・薬物療法・継続管理
睡眠外来Q＆A
Q1. 眠れないだけでも受診していいですか？
A. はい。軽い不眠でも、背景に病気や生活習慣の問題が隠れていることがあります。 早めの相談が改善につながります。
Q2. 睡眠薬を使うのが不安です。
A. 必要最低限の使用を基本とし、生活改善を含めた治療を行います。 無理に薬を使うことはありません。
Q3. いびきだけでも相談できますか？
A. はい。いびきは睡眠時無呼吸症候群のサインであることがあります。 検査を行うことで原因を確認できます。
Q4. 日中の眠気は睡眠不足のせいでしょうか？
A. 睡眠の質低下や無呼吸症候群などが原因の場合もあります。 自己判断せず、一度評価を受けることをおすすめします。
Q5. 睡眠外来は予約なしでも受診できますか？
A. はい、予約なしでも受付順で診察可能です。 混雑を避けたい方はWeb予約をご利用ください。
当院の睡眠外来について
新宿内科耳鼻科クリニックの睡眠外来では、
不眠から睡眠時無呼吸症候群まで幅広い睡眠障害に対応しています。
副都心線・大江戸線「東新宿駅」B2出口すぐ、平日19時まで診療。
お仕事帰りにも通いやすい立地です。
眠りに関するお悩みがありましたら、
一人で抱え込まず、ぜひお気軽にご相談ください。
