• 精神的ストレス：過度な緊張やプレッシャーは脳の聴覚皮質を過敏にし、耳鳴りを増幅させます。
• 疲労・睡眠不足：肉体の疲労蓄積は自律神経（交感神経）を興奮させ、内耳の微細血管を収縮させてしまいます。
• 高血圧・肩こり：首回りや頭部の血流障害は、耳の奥にある蝸牛への酸素供給を低下させ、雑音を生じやすくします。

• 問診：耳鳴りの音の種類（キーン、ジー等）、聞こえる時間帯、聞こえづらさの程度、仕事の環境や日常生活のストレス状況を詳しく伺います。
• 耳用顕微鏡：耳の中（外耳道や鼓膜）を観察し、耳垢の詰まり（耳垢栓塞）や外耳炎など、物理的に音を遮断している原因がないかを確認します。
• 聴力検査（オージオメトリー）：防音室にて音の高さ（周波数）ごとの聞こえを測定し、難聴のタイプ（伝音難聴・感音難聴）と重症度を正確にプロットして評価します。
• ティンパノメトリー検査：外耳道の気圧を変化させて鼓膜の動きやすさを感知し、鼓膜の奥の中耳に浸出液が溜まっていないかなどを確認します。
• 血液検査（必要に応じて）：糖尿病や脂質異常症、動脈硬化など、全身の血管を硬くして内耳の血流や耳鳴りを悪化させる全身疾患をチェックします。

● 適切な薬物療法

内耳の血流を促して有毛細胞の働きを活性化させる血流改善薬や、聴神経の修復を補助する高活性型ビタミンB12製剤を処方します。また、ストレスや不眠が耳鳴りを増幅させている場合には、睡眠導入薬や抗不安薬、体質改善・自律神経の安定を目的とした安心の漢方薬（保険適用）を効果的に使用します。

● 補聴器療法（補聴器フィッティング）

聴力が低下している場合、補聴器を適切に使用して周囲の音を脳にしっかり届けることで、日常会話が大幅にスムーズになるだけでなく、「周囲の環境音が聞こえるようになることで、耳鳴りの音がマスクされ、気になりにくくなる」という優れた効果が実証されています。当院では聴力検査データをもとに、信頼できる補聴器専門店とがっちり連携し、一人ひとりに合った試聴・機種選定・微調整（フィッティング）をご案内しています。

● 耳鳴り順応療法（TRT療法）：提携医療機関に紹介

耳鳴りを完全に「消す」ことを目指すのではなく、サウンドジェネレーターや自然の環境音などを効果的に用いて、「脳が耳鳴りを気にしない状態（順応）」へと優しく慣らしていく最先端の治療法です。耳鳴りへの意識を徐々に軽減し、日常生活での苦痛を抑えていきます。

● 生活習慣の見直し

• 十分な睡眠と適度な休養をとり、過酷な疲労を避ける
• 日常生活における強いストレスをためない工夫をする
• 内耳血管を急激に収縮させるカフェイン・アルコール・喫煙を極力控える
• 静かすぎる部屋では耳鳴りが目立つため、心地よい自然音やリラックス音楽を薄く流す

耳鳴りや加齢性難聴を放置することによる主な不利益：

• 社会的な孤立とストレスの増加：会話がうまく聞き取れなくなることで、家族や友人とのコミュニケーションが億劫になり、徐々に人との交流を避けて引きこもりがちになってしまいます。
• 慢性的な不眠やうつ傾向：静かな夜間に耳鳴りの音が「キーン」と大きく脳内で増幅されるため、十分に眠れなくなり、深刻な自律神経の不調や精神的なストレスを引き起こします。
• 認知機能の低下リスクの上昇：耳から脳への音刺激や言葉の入力が著しく減少することによって、脳の聴覚野や記憶に関わる領域の活性が衰え、近年では認知症の発症・進行の大きな危険因子となることが医学的に解明されています。

「年のせい」と諦めてしまう前に、お早めに耳鼻咽喉科を受診し、適切な検査とアプローチを始めることで、ご自身の生活の質（QOL）と大切な日常をしっかりと守り抜きましょう。

新宿内科耳鼻科クリニック

副都心線・大江戸線「東新宿駅」B2出口すぐ、JR新宿駅や新大久保駅からも通いやすい抜群の好アクセス好立地です。お昼休みやお仕事帰りなど、ライフスタイルに合わせて順番予約をお取りのうえ無理なくご利用いただけます。