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耳掃除は日常的に行うケアの一つですが、間違った方法で行うと耳を傷つけたり、耳垢を奥に押し込んでしまうことがあります。今回は、正しい耳掃除の方法と注意点についてお話しします。

◆ 耳垢とは？

耳垢は、耳の中の皮膚から分泌される物質や、外部から入ったホコリなどが混ざってできたものです。実は、耳垢には以下のような役割があります。

• 耳の保護：耳の中を潤し、乾燥や細菌から守る。

• 異物の排出：ホコリや小さな虫などの異物を外に出す。

耳垢は自然に外へ排出される仕組みになっているため、過度な掃除は必要ありません。

◆ 正しい耳掃除の方法

1. 頻度：​月に1〜2回程度で十分です。​

2. 道具：​先が丸い綿棒や、耳掃除専用の器具を使用します。​

3. 方法：

   • 耳の入口付近を優しく拭き取る程度にとどめ、奥まで入れない。​

   • 鏡を見ながら、無理のない範囲で行う。​

◆ やってはいけない耳掃除

• 頻繁に行う：​毎日のように耳掃除をすると、耳の中を傷つける原因になります。​

• 耳かきを深く入れる：​鼓膜を傷つける恐れがあるため、耳の奥には入れないようにしましょう。​

• 痛みを感じるまで行う：​痛みを感じたらすぐに中止し、無理に続けないことが大切です。​

◆ 耳鼻科での耳掃除をおすすめする場合

以下のような症状がある場合は、自己処理をせずに耳鼻咽喉科を受診してください。

• 耳が詰まった感じがする​

• 耳垢が固まって取れない​

• 耳掃除中に痛みや出血があった​

新宿内科耳鼻科クリニックでは、専用の器具を使って安全に耳垢を除去することができます。自己処理で悪化させる前に、お気軽にご相談ください。