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こんにちは。
今回は意外と見逃されがちな「糖尿病の初期症状」についてお話しします。

あなたはこんなこと、ありませんか？

• やたらとのどが渇く

• トイレの回数がやたら多い

• 食べても食べてもお腹が減る

• なんとなく疲れやすい

• 最近ちょっと体重が減った

これ、「気のせい」ではないかもしれません。

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◆ 糖尿病の“静かな始まり”を見逃さないで

糖尿病は、初期の段階ではほとんど症状が出ません。でも、体は確実に変化を始めています。

▶ 1. のどが異常に渇く（多飲）

血糖値が高くなると、体は水分で糖を薄めようとします。すると、のどがやたらと渇く…。

真夏じゃないのに水をガブ飲みしてる人、要注意です！

▶ 2. トイレが近くなる（多尿）

飲んだ水分を体がどんどん排出しようとするため、トイレが異常に近くなります。夜中に2回、3回…起きてませんか？

▶ 3. 体重が減っていく

血糖が高くても、インスリンがうまく働いていないと、体はエネルギーをうまく使えず、「筋肉」や「脂肪」を分解して使います。結果、食べてるのに痩せるという不思議な現象に。

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◆ 「まだ大丈夫」じゃない。“今”が大事

多くの人が「本格的に体調が悪くなってから病院に行こう」と思いがち。でも、糖尿病は症状が出てからだと、すでに合併症が進んでいることも。

目、腎臓、神経、心臓…
糖尿病はあらゆる臓器に影響を与えます。

だからこそ、「あれ？ちょっと変かも」と思ったら、早めに検査を。

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◆ 健康診断の“ここ”を見て！

健康診断の結果、ちゃんと見ていますか？
次の項目が「基準値を超えている」「ギリギリ」な方は要注意！

• 空腹時血糖（100mg/dL以上は注意）

• HbA1c（5.6%以上はプレ糖尿病の可能性）

これらは、“将来の糖尿病予備軍”のサインです。

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◆ まとめ：ちょっとした違和感に敏感になろう

糖尿病は、「早く気づいて、ちゃんと対応」すれば、怖くありません。

逆に、「気づかずに放っておく」と、気づいたときには大変なことに…。

• のどが渇く

• トイレが近い

• 疲れやすい

• 体重が減る

ひとつでも当てはまったら、内科での血糖チェックをおすすめします。

新宿内科耳鼻科クリニックでは、糖尿病の早期診断から食事・運動指導まで、総合的にサポートしています。お気軽にご相談ください！