禁煙で手に入れる新しい健康習慣～内科医が教えるタバコ依存の脱却法とメリット～ （2026.05.13更新）
「タバコが体に悪いことは百も承知しているけれど、なかなか止められない」 「何度も禁煙に挑戦したが、ストレスが溜まるとつい手が伸びてしまう」 このような悩みを抱えている方は決して少なくありません。タバ… ▼続きを読む

深部静脈血栓症（エコノミークラス症候群）の脅威～内科医が教える原因・症状・予防策～ （2026.05.12更新）
「エコノミークラス症候群」という名称は、多くの人が一度は耳にしたことがあるでしょう。しかし、これが飛行機の中だけでなく、日常生活のあらゆる場面で発生し、最悪の場合は命に関わる重大な病気であることは意外… ▼続きを読む

肋間神経痛の痛みと対処法～内科医が解説する原因・症状・注意すべき疾患～ （2026.05.11更新）
「胸のあたりがチクチク痛む」「背中から脇腹にかけて電気が走るような鋭い痛みがある」といった症状を経験したことはないでしょうか。こうした肋骨（ろっこつ）に沿って起こる痛みは、一般的に「肋間（ろっかん）神… ▼続きを読む

心拍数の正常値と異常～現役医師が解説する健康管理のポイント～ （2026.05.08更新）
日々の生活の中で、ふとした瞬間に自分の鼓動を速く感じたり、逆に遅すぎると不安になったりすることはないでしょうか。心拍数は、私たちの体が発している最も基本的かつ重要な「健康のサイン」の一つです。 本記… ▼続きを読む

食欲不振が続くのはなぜ？～医師が教える原因と注意すべき疾患、改善のポイント～ （2026.05.07更新）
「お腹は空くのに食べられない」「食事の時間になっても全く食欲がわかない」。こうした食欲不振（食欲減退）は、誰しもが一度は経験する症状です。 しかし、食欲不振が数日以上にわたって続く場合、それは単なる… ▼続きを読む

「急な体重増加」は病気のサイン？～医師が解説する原因と健康的に痩せるための対策～ （2026.05.01更新）
「以前と同じ食事内容なのに体重が増えてきた」「短期間で数キロ太った」「ダイエ… ▼続きを読む

電解質異常とは？～放置すると危険な理由と、体内のミネラルバランスを整える重要性～ （2026.04.30更新）
「最近、体が異常にだるい」「足が頻繁につる」「動悸がする」といった不調はありませんか。これらの症状は、体内を流れる血液中のミネラルバランス、すなわち「電解質異常（イオン異常）」が原因かもしれません。 … ▼続きを読む

「ただの疲れ」と放置しないで！～医師が教える貧血のサインと正しい対処法～ （2026.04.28更新）
階段を上っただけで息が切れる、朝起きるのが辛い、顔色が悪いと言われる。こうした症状を「日々の忙しさによる疲れ」や「体力の低下」で済ませてはいませんか。 実は、これらは体内の酸素が不足する「貧血」の典… ▼続きを読む

「日中の強い眠気」に隠れた疾患とは？医師が解説する原因と対策 （2026.04.27更新）
日中の仕事中や運転中に、耐えがたい眠気に襲われることはありませんか。「昨夜は少し寝不足だったから」「疲れが溜まっているだけだろう」と軽く考えがちですが、実はその眠気、単なる睡眠不足ではなく、背景に深刻… ▼続きを読む

ホルター心電図検査で何がわかる？～費用や当日の注意点、シャワーの可否まで徹底解説～ （2026.04.24更新）
健康診断や内科の受診時に「動悸がする」「脈が飛ぶ感じがする」と相談し… ▼続きを読む